全體青松會理事為您高興,感謝讚美主。
恭賀 陸細梅姊妹 獲得台福基督敎會緫會「信徒傳道師」資格,並被接納為台福傳敎師會副會員。
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青松人生樂滔滔 孫瑞利 我平凡的人生在不知不覺中已渡過了 76個寒暑,一路走來,都是 神恩典的帶 領和扶持。1974那年帶著一家五口,懵懵懂懂來到美國,從此開始了被 神操 練的信心之旅,走上一條不是憑自己選擇的道路。 當我回頭看 60歲以後走過的這一段青松人生,我體會到一件事,如古聖賢所說, 人有善願,天必從之。當然這個人要有真正 慕的心和作好預備。渇 柑縣台福 32年走來,是我一生最大的祝福,和大家一起敬拜,一起學習,一起 成長,給我有參與事奉的機會,但最重要的,這裡是有愛的大家庭,我們互為肢 體-痛癢相關。我們有數說不完 -彼此生命交集的美麗回憶,這不是從世界能給 的愛。 記得 1990年代,我們的孩子都完成教育長大了,人生忽然有一個覺醒。家庭的 重任盡了,社會的工作也到一個階段,接下來什麼是我們該追求更有意義的人生 目標?我們又該怎麼作? 這是當時柑縣台福比較老的一代 (其實都還不到 60歲)共同的心聲。這群人還在 我們當中的有黃順天夫婦,黃文雄夫婦,孫瑞利夫婦,黃滿輝夫婦…。為更進一 步尋找答案和充實自己,我們經常有聚集,或請講員演講。 其中黃文雄醫師 神給他清楚的帶領,就去台福神學院受裝備並完成MBA課程。 不久就放下美國多年的行醫工作,回台灣花蓮門諾醫院服事 5年,完成 神在他 生命中特別的呼召和旨意。 這期間 神祝福柑縣台福教會,使福音工作蓬勃發展, 接續在各地地植堂,其中鳳城台福,邁阿密聖光台福的誕生,神就使我們有父母心 兄弟情的負擔,所以產生義不容辭,而且是喜樂的心參與服事。 每週五我們輪流飛往鳳城,當晚負責帶查經班,星期六就諸家探訪弟兄姊妹,主 日講道帶領崇拜,下午才依依不捨的返回。多年下來也和他們因此建立了非常親 密的友誼,雖這已是 20多年前的往事,回想起只有感謝主,使我們那段人生沒 有留白。 1998年上帝給周淑慧牧師有感動,要在柑縣台福設立信徒傳道培訓班(簡稱 MTS),以一年時間密集上課,下午參與教會事工作為實習。全教會有十多位響 應出來受裝備,其中有我們敬愛的莊師母,滿輝兄,細梅,宗億…。有些人後來 有更上一層樓繼續去正道神學院完成裝備。 經此階段後,上帝在我以後十年中的帶領,也成為我一生最大的喜樂與祝福。 全文請打開以下附件
祝福老朋友們健康長壽 !
《一百歲感言》 楊絳 [文轉~人生必須懂的事] 我今年一百歲,已經走到了人生的邊緣,我無法確知自己 還能走多遠,壽命是不由自主的,但我很清楚我快“回家”了 我得洗淨這一百年沾染的污穢回家。我沒有“登泰山而小天下”之感,只在自己的小天地裡過平靜的生活。 細想至此,我心靜如水,我該平和地迎接每一天,準備回家 在這物慾橫流的人世間,人生一世實在是夠苦。 你存心做一個與世無爭的老實人吧,人家就利用你欺侮你。 你稍有才德品貌,人家就嫉妒你排擠你。 你大度退讓,人家就侵犯你損害你。你要不與人爭, 就得與世無求,同時還要維持實力準備鬥爭。 你要和別人和平共處,就先得和他們周旋, 還得準備隨時吃虧。 少年貪玩,青年迷戀愛情,壯年汲汲於成名成家, 暮年自安於自欺欺人。 人壽幾何,頑鐵能煉成的精金,能有多少? 但不同程度的鍛煉,必有不同程度的成績; 不同程度的縱慾放肆,必積下不同程度的頑劣。 上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上, 得到愛情未必擁有金錢;擁有金錢未必得到快樂; 得到快樂未必擁有健康;擁有健康未必一切都會如願以償。 保持知足常樂的心態才是淬煉心智,淨化心靈的最佳途徑。 一切快樂的享受都屬於精神,這種快樂把忍受變為享受, 是精神對於物質的勝利,這便是人生哲學。 一個人經過不同程度的鍛煉,就獲得不同程度的修養、 不同程度的效益。好比香料,搗得愈碎,磨得愈細, 香得愈濃烈。我們曾如此渴望命運的波瀾,到最後才發現: 人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定與從容…… 我們曾如此期盼外界的認可,到最後才知道: 世界是自己的,與他人毫無關係。 總幹事問安信(3_2014) 給關心「台福2020禧年福音運動」的台福人的一封信
總幹事問安信(2_2014) 我們彼此需要
熱愛生命
Passions love of your life https://www.youtube.com/watch?v=bqhSZeAw5PI&feature=youtube_gdata_player 謹以感謝讚美的心,通知您 聖迦台福基督教會已晉昇為福音站, 竭誠邀請您撥冗參加感恩禮拜。
時間:April 6, 2014 at 3 P.M. 地點:The Church on Pearl 地址:1520 Pearl Street, Santa Monica, CA 90405 電話:310-392-6034, 310-903-8474, 310-980-0823 E-mail: [email protected] 台福基督教會北美第二大牧區 - 副 會 牧 謝建國牧師 台福基督教會南加州中區會 - 區 牧 王炳欽牧師 ; 區 長 蔡喬瑩長老 聖迦台福基督教會 - 駐堂牧師 劉春美牧師 同工會主席 王瓊興 同 工 會 暨 衆 會 友 一同敬邀 勤運動,為什麼還會中風 2013-12-25 天下雜誌 538期 作者:黃惠鈴
如何遠離中風?綜合專家建議:
一、每天定時量血壓:「這是預防中風最基本、最簡單的原則,卻很少人做到,」 柯紹華指出。尤其冬季,六十五歲以上長者,不論是否有高血壓,都建議要每天固定時段量血壓,掌握血壓的趨勢變化。 連柯紹華自己,不過四十三歲,無高血壓病史,但一到冬天,每天早上、睡前都各量一次血壓。 他經常在診間建議有晨間運動習慣的人,早上要量血壓。 如果發現當天血壓比平常高十幾、二十幾毫米汞柱(mmHg), 縱使沒有不舒服,最好也別出門運動。 一般正常血壓值為一三○╱八○毫米汞柱。但胡漢華提醒, 每個人最適合的血壓值不一,最好先諮詢醫生。 二、冬天賴床是好習慣:正常人一天當中,血壓以睡醒時、活動後、生氣時較高。 而冬天早晨,從溫暖的被窩醒來,血壓較高,急速改變姿勢起身,最容易中風。 「冬天賴床是好習慣,不要急著起床,」柯紹華叮嚀。 三、冬天運動,戒急用忍:胡漢華提醒,冬天不要太早外出運動, 而且平時如能出十分力、運動時間長,這時出六分力、運動短一點就好。同時要注意保暖。 四、多喝水、多解尿:不少長者怕半夜起床如廁,不肯多喝水,看在醫師眼裡,不無擔心。 柯紹華解釋,少喝水、少排尿,一整夜下來, 血液濃稠,清晨容易發生阻塞性中風。 如果父母沒有腎臟問題、排尿功能正常,子女應該鼓勵他晚上要適量喝水。 同時,子女可視父母的體能狀況,幫父母準備尿壺、便盆椅等,讓他們方便在夜間使用。 五、注意飲食,戒菸、少酒:「預防中風的飲食,就是預防三高及肥胖的飲食,」 飲食重點包括,要吃足夠的蔬果,蔬果中的鎂、鉀離子有助降低血壓。 主食中,有三分之一到一半的量,要吃全穀類(麥片、燕麥、糙米等)。 另外,要避免吃過多紅肉(牛羊豬等),一週至少吃兩次魚肉。 選用橄欖油、葵花籽油等植物油,少用動物油,少吃反式脂肪(常見於人造奶油、糕餅麵包中)。 同時要口味清淡,限制鈉的攝取量。尤其,冬天吃火鍋,不免醬料加太多。 陳紋慧建議,可多運用較有味道的天然食材,例如洋蔥、菇類、枸杞、當歸等中藥材。 中風就像突然拔刀而至的隱形殺手,避免危害,請從平日做起。 |
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